اولین و مهمترین توانایی فکری ما | مجموعه یادداشتهای مدیریت تفکر (قسمت ۷۱ از ۱۶۴)
در ادامۀ مباحث مربوط به تفکر، به ذکر چهار توانایی مهم و ساده برای تفکر میپردازیم. آیا تابهحال فکر کردهاید که چگونه فکر میکنید؟ ما معمولاً اطلاعات و تجربیات را از محیط پیرامون خود دریافت میکنیم؛ بهوسیلۀ خبرنگارانی به نام حواس. سپس با استفاده از توان هوش و ظرفیت ذهنی خود و تعدادی سؤال، به درک میرسیم و جریانی فکری در ما شکل میگیرد. این جریان فکری، نگرش و بینش ما را تغییر میدهد و سپس احساس ما را درگیر میکند و ما تصمیم به انجامدادن عمل میگیریم.
بهاندازهایکه این مسیر، آگاهانه طی شود، ما نیز به کارها و اعمال خود مسلطتر خواهیم بود. در این مسیر، چهار نوع توانایی وجود دارد که تمام آنها افزایشدادنی است. فقط کافی است تمرین کنیم:
۱. جذب
جذب، توانایی مشاهده و بهکاربردن قدرت توجه است و طی آن، اطلاعات به دست میآید.
تمرین: همین امروز به اطراف خود بهتر از دیروز نگاه کنید. حتماً چیزهایی را خواهید دید و متوجه خواهید شد که تابهحال متوجه آن نبودید. برای نمونه، به حالوهوای فرزندانتان یا بچههای کوچک اطرافتان، به وضعیت کهنسالها، به کسانیکه با شتاب در خیابانها میدوند، در ترافیکها به حالات خودتان و آدمها توجه کنید، به ماه و خورشید و ستارگان، به فضا و دکوراسیون منزل و محل کارتان، به دردمندان و کسانیکه کمک و توجه ما میتواند مرهمی بر زخمهایشان باشد، به سفرههای افطار و تفاوتهای آنها، به صدها نمونه ازاینقبیل میتوان توجه کرد، به نعمتهای ازدسترفته، به مناجات شبانه و سحرهای این ماه میتوان توجه کرد… .
برای نمونه، اگر به دعاهایی که در این ایام میخوانیم، توجه کنیم، متوجه ابعادی از وجودمان میشویم که تابهحال اصلاً به آن نپرداختهایم. در بهار قرآن نیز اگر خوب توجه کنیم، صدای خدا را میشنویم که ما را به توجهها و مشاهدههایی با سطوح مختلف فرامیخواند. «فَلْيَنْظُرِ الْإِنْسانُ إِلى طَعامِهِ» (سوره عبس-آیه ۲۴) باید به طعام جسم و فکر و روان و ذهن و روح خود توجه کنید. باید به سرگذشت گذشتگان و نسلهای قبل توجه کنید. باید به خلقت حیوانات و آسمانها و زمین توجه کنید.
اولین و مهمترین توانایی فکری ما، قدرت توجه و مشاهده است. امید که توجهی در ما شکل بگیرد.
انشاءالله در هفتههای آینده، ادامۀ بحث تقدیم میشود.
تفکر و تقدیر در این شبها | مجموعه یادداشتهای مدیریت تفکر (قسمت ۷۲ از ۱۶۴)
نویسنده: جلیل معماریانی
یکشنبه، ۲۳ مرداد ۱۳۹۰، روزنامه خراسان شمارۀ ۱۷۹۰۸
