چگونه لحظه‌هایمان را مدیریت کنیم؟ (قسمت اول)

به‌سختی آهن

به نظر شما اراده یعنی چه؟
اراده یعنی خواستن، میل، قصد. (لغت‌نامه دهخدا)
صفتی که حالتی مخصوص را در آدم ایجاد می‌کند که از او فعل مخصوصی صادر می‌شود. در حقیقت اراده تعلق می‌گیرد به چیز معدوم که آن را به وجود و حصول بیاورد؛ چنان‌که در آیه شریفه: إِنَّمَا أَمْرُهُ إِذَا أَرَادَ شَيْئًا أَنْ يَقُولَ لَهُ كُنْ فَيَكُونُ (سوره مبارکه یس آیه ۸۲) به آن اشاره شده است.
میلی است که از پس اعتقاد بر سود و نفع پیدا می‌شود و اراده عبارت از مطالبه قلب است . (تعریفات جرجانی)
مفهوم جملات بالا یعنی این‌که: وقتی ما هدفی انتخاب می‌کنیم و همه تلاشمان را می‌کنیم که به آن برسیم؛ یعنی ما اراده کرده‌ایم که با انجام یک سری‌ کارها یا تحمل سختی‌هایی به نتیجه دلخواه برسیم.

اراده ضرورت هر حرکتی است

یعنی اگر ما فقط بخواهیم که رتبه اول کنکور شویم؛ ولی هیچ تلاشی نکنیم و این تنها در ذهن ما باشد این اراده نیست، بلکه باید حرکتی کرد و این حرکت کردن اراده می‌خواهد.
هر چه ما اراد‌ه‌مان قوی‌تر و میل‌مان برای رسیدن به اهداف بیشتر باشد، استقامت و تحمل‌مان در برابر سختی‌های راه بیشتر است.
هرچه ما اراده‌مان قوی‌تر باشد راه رسیدن به اهداف ما کوتاه‌تر است، چون با مقاومت و سخت‌کوشی به دنبال رسیدن به نتیجه هستیم و در جا نمی‌زنیم.
یک‌ ضرب‌المثل چینی هست که می‌گوید: افراد قدرتمند اراده دارند افراد ضعیف فقط آرزو دارند.

دونیمه سیب

آیا اراده و همت یکی است؟
همت یعنی اراده، آرزو، سعی، کوشش، اراده قوی، عزم جزم، بلندنظری (لغت‌نامه دهخدا)
بلندهمتی از صفت‌های بسیار ارزشمند انسانی است که دارنده آن به خاطرش ستایش می‌شود.
کسی که این صفت را دارد، کارهای بزرگ انجام می‌دهد.
در بیشتر مواقع همت و اراده را، هم معنی و مترادف یکدیگر بیان می‌کنند. اما در واقع همت از اراده بالاتر است. اراده قوی و عزم جزم و قصد نهایی در برخورد با کارها همت است.
هر کس به جایی رسیده چه مقامات معنوی چه مادی از شاهراه همت و اراده قوی بوده است.
دانشمندان تحقیقات و دستاوردهای علمی خود را نتیجه نیروی اراده می‌دانند.
حتی خودسازی و جهاد با نفس که همان جهاد اکبر است نیز در پرتو اراده به دست می‌آید.

کیمیاگری

ارزش اراده در ضرورت آن است.
به قول برایان تریسی: اراده داشتن برای انجام هر کار ارزشمندی، بسیار ضروری است.
اگر اراده نداشته باشیم حتی وقتی کامل‌ترین و بهترین شانس و استعدادها هم به ما روی بیاورند؛ ولی بی‌فایده است؛ چون به‌راحتی موقعیت‌ها را از دست می‌دهیم.
ما حتی برای تغییر دادن عادت‌ها نیز به عزم راسخ و پشتکار و اراده قوی نیاز داریم.
وقتی اراده قوی داشته باشیم قطعاً در مقابل مشکلات برای حل آن‌ها راهی پیدا خواهیم کرد.
ارزش و اهمیت اراده آنجا بیشتر ملموس و مشخص می‌شود که تحقیقات نشان داده است: اهمیت اراده بیشتر از ضریب هوشی است و آن‌قدر که نظم و اراده قوی، شما را به اهدافتان می‌رساند ضریب هوشی این توانایی را ندارد.
در واقع ضریب هوشی بااراده و تلاش معنا پیدا می‌کند و نتیجه می‌دهد.

چگونه متحول شویم؟

کاربرد اراده در انجام ساده‌ترین کارها تا سخت‌ترین آنها و همچنین در تغییر عادات و رفتارها است.
یعنی از اراده فقط در راه رسیدن به اهداف استفاده نمی‌شود؛ بلکه ما برای خودسازی و حتی عبادت هم به اراده نیاز داریم.
زمانی که تشنه هستیم برای رفع تشنگی و به‌دست‌آوردن آب باید اراده کنیم و بعد حرکت.
زمانی هم که قصد می‌کنیم کارخانه‌دار یا دانشمند یا غیره شویم هم باید اول اراده کنیم.
حالا می‌خواهیم از اراده در مدیریت زمان استفاده کنیم.
مدیریت‌کردن زمان نوعی تغییر رفتار و نگرش است.
اینکه به اهمیت زمان پی ببریم ارزش آن را بفهمیم و با تغییر رفتار و سبک زندگی‌مان اراده کنیم که از لحظه، لحظه عمرمان استفاده بهینه کنیم.
داشتن هدف مشخص، برنامه مشخص و اراده برای رسیدن به هدف، به زندگی معنا می‌دهد و این معنا دادن باعث نشاط و انگیزش و حرکت بیشتر می‌شود.

اجبار یا اختیار؟

اراده ما در طول اراده خداوند قرار دارد، چون اگر ما لحظه‌ای از فیض او قطع شویم چیزی نیستیم؛ اما وقتی به ما اختیار دادند؛ یعنی می‌توانیم انتخاب کنیم که لحظه‌ها و عمر خود را چگونه مصرف کنیم. اگر به بهترین شکل ممکن انتخاب کنیم؛ یعنی اراده ما قوی شده است.
رابطه معناداری بین اراده و لحظه وجود دارد و این نکته مهمی است که اگر این را حس کنیم دیگر دنبال تقویت اراده به‌صورت یک مسئله جدا نمی‌رویم.
وقتی اراده در لحظه شکل بگیرد؛ یعنی وقتی احتیاج داریم حرکت می‌کنیم، قدر لحظه‌ها را می‌دانیم و هیچ سختی باعث توقف ما نمی‌شود.

از کلام دیگران

در اهمیت اراده همین بس که از قدیم درباره آن سخنان و ضرب‌المثل‌های زیادی گفته شده است. حتی در ادبیات بین‌الملل نیز درباره اراده و همت، داستان‌ها و امثال و اشعار فراوانی داریم.

• همت بلند دار که مردان روزگار / از همت بلند به جایی رسیده‌اند
• همت اگر سلسله‌جنبان شود / مور تواند که سلیمان شود
• من تنها به یک چیز اعتقاد دارم: قدرت ارادۀ انسان. (ژوزف استالین)
• شما زندگی خود را کنترل می‌کنید. اراد‌ۀ شما بی‌نهایت قدرتمند است. (جی کی رولینگ)
• هیچ استعداد بزرگی بدون اراده زیاد و قوی وجود ندارد. (هونور بالزاک)

چگونه لحظه‌هایمان را مدیریت کنیم؟ (قسمت دوم)