لحظههای خود را زیر سؤال ببرید | سلسله یادداشتهای نظم فکری (قسمت 8)
بسم الله الرحمن الرحیم
در بخشهای قبلی رابطۀ فهمی بین رفتارها و عملکرد و حالتهای یک لحظه با سؤالاتی که در ذهنمان تولید میشود را بررسی کردیم.
یادداشت شماره ۷ نظم فکری را اینجا بخوانید:
تسلط بر رفتار با مدیریت سؤالها | سلسله یادداشتهای نظم فکری (قسمت 7)
تأکید میکنیم این یادداشتها را از زاویۀ تمرین و اجرا و اقدام نگاه کنید. در هر بخشی از آن، مطالعه را متوقف کنید و فکر کنید و بررسی کنید. مقایسه کنید. درخودتان دنبال کنید. مصداقهای مختلف دیگری را بررسی کنید.
اگر بین رفتار خود و سؤالهای خود آشتی برقرار کنید سرعت شما افزایش پیدا میکند و این مسیر را با مدیریت سؤال میتوانید مدیریت کنید. به عبارتی دیگر تسلط بر رفتارتان پیدا میکنید یعنی با تغییر دادن یا جابهجا کردن یا تنظیم کردن سؤالاتی که در ذهن شما تولید میشود میتوانید زمینههای تغییر رفتارتان را ایجاد کنید. یعنی چه؟
یعنی اینکه یک قدرت جدید پیدا کردهاید. یعنی در بنبستها نمیمانید. یعنی برای هر لحظه میتوانید تصمیم دقیقتری بگیرید. یعنی خودتان را زیر سؤال میبرید. سؤال را همراه خودتان میبرید. جعبه ابزار طرح سؤال را هیچوقت از خودتان دور نکنید. هرگز اجازه ندهید بین سؤال شما و رفتار شما، بین سؤال شما و حالتها و احساسات شما فاصله بیافتد. این فاصله منجر به رکود و انجماد و ترس و فرار و انزوا و خودسانسوری و خستگی و دوگانگی و … میشود.
- چه عاملی باعث شد که من این کار را با تأخیر انجام دهم؟
- چه عاملی باعث شد که این حرف را بر زبانم جاری کنم؟
- چه عاملی باعث شد که درصد این درس را در کنکور کم بزنم؟
دقیقاً دنبال چه چیزی هستم؟
اگر الان به من بگویند فقط ۲۴ ساعت از عمرت مانده است:
⇐ چگونه طراحی و اجرا میکنم؟
⇐ چه کارهایی را انجام میدهیم؟
⇐ چه اقداماتی را در اولویت میگذاریم؟
همانطور که ملاحظه میفرمایید یک سؤال قادر است تا “لحظۀ” ما را تغییر دهد. پس سؤالاتتان را تغییر دهید و مدیریت کنید تا شرایط لحظهای شما تغییر کند.
وقتی سرگذشت بزرگان تاریخ و الگوهای مختلف را بررسی میکنیم به یک فصل مشترک میرسیم و آن هم این که:
آنها سؤالات بهتری میپرسیدند. آنها سؤالاتی را که مربوط به نیاز خودشان بود مطرح میکردند و این افراد دقیقاً میدانند که چه میخواهند و چرا و برای آن چیزی که میخواهند حاضرند چه بهایی بپردازند.
نویسنده: جلیل معماریانی
دوشنبه، ۲ بهمن ۱۴۰۲، سایت نظم فکری
