پازل 2 | زندگی بر مدار تفکر (۱)
پازل ۲ | زندگی بر مدار تفکر (۱) | استاد جلیل معماریانی
به این سؤالات ساده اما اساسی فکر کنید:
⇐ چه ضرورتی دارد که زندگی ما بر مبنای فکر بنا شود؟
⇐ و اگر در مدار تفکر زندگی نکنیم چه آسیبهایی را متحمل میشویم؟
⇐ چگونه در مدار تفکر زندگی کنیم؟
انسان میتواند در مدارهای مختلفی زندگی کند:
مدار ترس، مدار عادتها، مدار غریزهها و …
اما زمانی میتواند در مسیر رشد و حرکت قرار بگیرد که در مدار وظیفه و انتخاب باشد، به این معنی که اعمال و رفتارهایش زمانی ارزشمند خواهند بود که بر اساس تشخیص وظیفهاش و از سر انتخاب و آزادانه باشد و شاهکلید این مسیر، قرارگرفتن در مدار تفکر است.
تفکر اصلیترین بایسته زندگیست و اگر نباشد حتی عبادت امکانپذیر نیست. با زندگی در مدار تفکر میتوانیم فضای کلی زندگیمان را، عزتمندانه، هوشمندانه، خلاقانه و امیدوارانه شکل بدهیم.
طولانیترین سفرها هم از قدمهای کوچک آغاز میشوند و شعلههای بزرگ از جرقههای کوچک شکل میگیرند.
اثر مهم تصمیمات کوچک
کارهای بزرگ این هستی از همتهای بلند و نگاههایی وسیع و انگیزههایی خالص و نیتهایی زلال و روشهایی درست در جاهای کوچک نشأت میگیرند. اگر میخواهید اثری از خود به جا بگذارید به تصمیمات کوچکتان، با ابعاد بزرگ فکر کنید. تفکر صحیح کمک میکند تا بتوانیم بهترین تصمیم لحظه را اتخاذ کنیم و اثر زیباتری از خود در این هستی به جا بگذاریم.
خلوت سرآغاز تفکر
زندگی در مدار تفکر، با خلوت آغاز میشود. خلوت به معنای تمرکز و عدم گفتگوهای ذهنی که در آن بتوان خود را بررسی کرد و شناخت. ما باید خلوتهای روزانه و حتی ساعتی را برای خودمان رقم بزنیم و برای بهرهوری و استفاده بهتر از خلوتها برنامه داشته باشیم. ۴ موضوع اساسی برای تفکر در زمان خلوت، حالتهای ما، نحوۀ مواجهۀ ما با حالتها، محرکها و جهتگیری اعمالمان هستند.
وقتی نتوانیم هجوم آرزوها، نگرانیها، ناامنیها، ترسها، گرفتاریها، سؤالها، ابهامها و … را در خودمان مدیریت و سازماندهی کنیم بالاجبار از خودمان فاصله میگیریم و به سروصداها و جلوهها و قدرت و شهرت رو میآوریم و بیشتر خودمان را گم میکنیم و به بنبست و پوچی و خستگی میرسیم. مدیریت خودمان را باید با تفکر بهدست بگیریم…
برای اینکه زندگیتان را بر این مدار بنا کنید باید تعدادی سؤال داشته باشید. سؤالاتی که حساب شده و منظم و حرکتآفرین باشد و بتواند زندگی شما را تحلیل کند، ارتقا دهد، اصلاح کند و …
این سؤالات و سؤالات مشابه کمک میکند بیشتر در مورد وضعیت زندگیمان فکر کنیم:
⇐ چه درکی از زندگی دارید؟
⇐ با شنیدن کلمۀ زندگی چه تصویری در ذهن شما نقش میبندد؟
⇐ کدام قسمت این تصویر نیاز به اصلاح دارد؟
⇐کدام عنصر را باید پاک کرد و چه موردی را باید به این تصویر اضافه کرد؟
برای طراحی زندگی در مدار تفکر باید بفهمیم رابطه ما با زندگی چیست و اساساً برای چه هدفی زندهایم. آیا زندگی یعنی خوردن و خوابیدن؟ رفاه؟ یا هدفی بیش از این داریم؟
سؤالات بنیادی شما در زندگی چیست؟
توانایی طرح سؤال و انتخاب بهترین سؤال یک مهارت است و با افزایش آگاهی و تمرین و تکرار بدست میآید.
زندگی ما باید در دو حوزۀ جزئی و کلی با فکر عجین باشد. در حوزۀ جزئی، پرسیدن روزانۀ سؤالاتی که به بهرهوری بیشتر روز ما کمک کند و در حوزۀ کلی، طرح سؤالات اساسی همچون “از کجا آمدهام؟ به کجا میروم؟ چه هدفی دارم؟ این همه استعدادهایم برای چیست؟” کمککننده است
در هر لحظه سعی کنیم بهترین سؤال ممکن را انتخاب کنیم و از خودمان بپرسیم.
موضوع تفکر چه میتواند باشد؟
یکی دیگر از عوامل مهم در فرآیند فکر کردن، انتخاب موضوع تفکر است. تفکر در وضع موجود خودمان نقطۀ شروع بسیار خوبی است. دومین حوزه، تفکر در خلقت است و بهعنوان قدم سوم، تفکر و توجه در تاریخ کمک میکند تا بتوانیم قوه فکر قویتری داشته باشیم. دانستن اینکه فکر کردن در این سه حوزه را از چه مسیری شروع کنیم و چگونه و با چه پیشفرضهایی پیش ببریم بسیار مهم است.
وقتی نمیدانیم قرار است کجا برویم، اگر بهترین ماشین را هم در اختیار داشته باشیم ممکن است از جایی غیر از مسیر منتهی به هدفهایمان سر درآوریم. در زندگی نیز وقتی مسیرمان را از سر فکر و سنجش انتخاب نمیکنیم هرقدر هم امکانات در اختیار داشته باشیم احتمال سردرگمی و حتی نرسیدن به اهداف متعالی شدت میگیرد.
مختصری دربارۀ دورۀ زندگی بر مدار تفکر
در این دوره تلاش میکنیم تا مسیر تحول در زندگی را نشان دهیم. برای ایجاد تحول، باید جوششی از درون انسان آغاز شود.
قرارگرفتن در مدار فکر نیازمند برداشتن چند گام اساسی است، در دومین قطعه از پازل زندگی با مراحل گره زدن تفکر با زندگی و موانع آنها آشنا شده و آنها را در متن زندگی روزانه تمرین میکنید. پس از گذراندن این دوره و انجام تمرینهایی که داده شده است تا حد زیادی میتوانید بر خلوتهای خودتان مسلط شده و آنها را مدیریت کنید و با شناخت عواملی که مانع حرکت در مسیر رشد هستند بتوانید آنها را رفع کرده و طعم شیرین خودمدیریتی را بچشید.
هر سؤالی داشتید با آیدی پشتیبان ارتباط بگیرید.
همراهتون هستیم:
eitaa.com/nazmefekriir
زیرعنوان نمونه برای این فصل
اولین جلسه پخش زنده ایتا
۱ تیر ۱۴۰۲
دومین جلسه پخش زنده ایتا
۵ تیر ۱۴۰۲
افتتاحیه دوره پازل ۲ پخش زنده ایتا
۱ مرداد ۱۴۰۲
جلسه اول
توضیح کوتاه برای درس
جلسه دوم
توضیح کوتاه برای درس
جلسه سوم
توضیح کوتاه برای درس
جلسه چهارم
توضیح کوتاه برای درس
جلسه پنجم
توضیح کوتاه برای درس
جلسه ششم
توضیح کوتاه برای درس
جلسه هفتم
توضیح کوتاه برای درس
جلسه هشتم
توضیح کوتاه برای درس
اولین جلسه پرسش و پاسخ
توضیح کوتاه برای درس
جلسه نهم
توضیح کوتاه برای درس
پرسش و پاسخ و جمعبندی دوره
توضیح کوتاه برای درس
نقشه ذهنی
کلیات محتوای دوره در یک نگاه
کتابچۀ نکات کاربردی
توضیح کوتاه برای درس
معرفی کتاب
توضیح کوتاه برای درس
کانال ویژه دوره پازل ۲
پیامرسان ایتا
۲۵۰.۰۰۰ تومان
جلیل معماریانی
مدرس دورههای تربیت مربی، تشکیلات، مدیریت تفکر و خودآگاهیمحصولات مرتبط
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.