وبینار هفتگی نظم فکری | چرا به آنچه می دانیم عمل نمی کنیم؟ | قسمت 2

⇐ می‌دانیم که باید ورزش کنیم اما نمی‌کنیم!
⇐ می‌دانیم که باید تغذیه سالم‌تری داشته باشیم اما نداریم!
⇐ می‌دانیم که باید به برنامه عمل کنیم اما نمی‌کنیم!
⇐ چرا در مقابل دانسته‌هایمان مقاومت داریم؟!
⇐ چرا عمل ما در راستای خواسته قلبی ما نیست؟

درباره ۳ مورد از عوامل این عادت بسیار مخرب و راهکارهای حل آن در این وبینار صحبت می‌کنیم؛ شاید لازم است دانسته‌هایمان را تغییر بدهیم! یا به روشی عمل درست را در خودمان نهادینه کنیم!

اگر به آنچه می‌دانیم عمل نکنیم، ممکن است پیامدهای مختلفی را تجربه کنیم، از جمله:

۱. اُفت بهره‌وری و عملکرد

در محیط‌های کاری یا تحصیلی، اگر به اطلاعات و آگاهی‌های خود عمل نکنیم، بهره‌وری و عملکردمان کاهش می‌یابد و ممکن است نتوانیم اهداف خود را به درستی محقق کنیم.

۲. از دست دادن اعتماد دیگران

اگر به عنوان فردی که دانش یا تجربه‌ای در زمینه‌ای دارد، به آن عمل نکنیم، ممکن است دیگران به مرور به ما اعتماد نکنند و اعتبار ما در نزد آن‌ها کاهش یابد.

۳. افت سلامت جسمی و روانی

دانستن اصول زندگی سالم و عدم عمل به آن‌ها می‌تواند به مشکلات جسمی و روانی منجر شود. برای مثال، دانستن فواید ورزش یا تغذیه سالم و نادیده گرفتن آن، به تدریج بر سلامت ما تاثیر منفی می‌گذارد.

۴. عدم دستیابی به اهداف

دانسته‌های ما ابزارهایی هستند که می‌توانند ما را به اهدافمان نزدیک‌تر کنند؛ وقتی به آن‌ها عمل نکنیم، احتمالاً اهدافمان نیز دست نیافتنی باقی می‌مانند.
در نهایت، عمل نکردن به دانسته‌ها می‌تواند مانعی بزرگ برای پیشرفت و رضایت فردی باشد و در بلندمدت احساس شکست و نارضایتی را به همراه داشته باشد.

استاد جلیل معماریانی در قسمت اول از وبینار چرا به آنچه می‌دانیم عمل نمی‌کنیم به دو مورد از ۵ عامل موثر در این رفتار و راهکارهای حل آن پرداختند. در این وبینار به سه عامل دیگر پرداخته خواهد شد.